艾灸预防感冒的穴位和操作方法

中医艾灸指使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。艾灸开展历史悠久，现在很多人都喜爱用艾灸来养生保健或者是预防以及医治疾病。感冒伤风也可以用艾灸来预防，今天就来一起了解下艾灸预防感冒的穴位以及操作方法。

取穴：大椎、风门、肺俞穴

定位：大椎穴坐落颈部后正中线上，第七颈椎棘突下洼陷中。

风门穴的位置在我们的背部，在第二胸椎棘突下，旁开1.5寸。

肺俞穴坐落背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

操作方法：将艾条的一端点燃，对准应灸穴位，距皮肤2～3厘米右，进行熏烤，使患者部分有温热感而无灼痛为宜，一般每穴灸10～15分钟，至皮肤出现红晕为度。每天灸1次或隔日一次，也可使用范氏艾灸罐温灸。

功效：补肺益气，温经散寒，提高人体防病抗病能力。

适宜人群：体虚易伤风及哮喘患者。

注意事项：在操作的过程中，要将点燃的艾条与皮肤保持有2～3厘米的距离，患者感觉皮肤部分有温热感而无灼痛就可以了。

 

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