艾灸养生的作用有哪些？

随着人们对艾灸养生的了解，很多人都喜欢在家使用艾灸保健治病，大家都知道艾灸的作用有很多，那么艾灸养生的作用主要体现在哪些方面呢？下面就跟随小编一起来了解下吧。

1、调和阴阳 　　

人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。温通经络，驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血，消瘀散结。气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。 　　

2、调节亚健康 　　

我们可以通过艾灸来让自己阴阳平衡，身体的阴阳平衡了，能让人有荣光换发的感觉，还能提高身体的免疫力。所以有些亚健康的人会选择艾灸来调理身体，让身体变得更加健康。但是当我们的身体比较累，或者身体压力大，情绪不稳的时候，尽量不要艾灸，会影响艾灸的功效。 　　

3、出汗排毒 　　

头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。 　　4、 改善全身微循环 　　

艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。 　　

5、增强免疫力和神经调节力 　　

艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。 　　

6、易睡安眠 　　

通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。

7、调节心脏功能 　　

艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。 　　

8、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能 　　

艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。

 

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