您当前的位置:首页 > 心血管疾病 > 心梗

心梗最好的康复运动有哪些

文章作者:国医堂  发布时间:2019-12-16 14:27:50 点击:0

  由于心肌梗塞发病急、病情重、改变快、死亡率高, 人们长期以来普遍认为患者须住院医治方可恢复。沈阳陡峭国医堂中医门诊部的专家认为,关于大部分的心肌梗塞患者,他们不但可能在家中医治,并且比住院医治更有利于恢复。沈阳陡峭国医堂中医门诊部医院的专家标明,医疗体育对急性心肌梗塞后的恢复医治效果和效果首要表现在以下几方面:


 

  1.经过许多动物试验证明,经过休疗可大大增加心肌的供血,促进心肌侧枝循环的构成和打开,这为急性心肌梗塞后前期进行体疗供给了有力的依托;

  2.体疗可直接改善心肌代谢及心肌缩短力,促进心室射血速率,并跋涉肌肉氧化酶的活性和线粒体的质和量,使外围组织对氧的罗致和运用增强。

20180309131027_5bcee5a34f0c9933da5a78c3c0b19928_1_mwpm_03201609.jpg

  3.可明显改善机体内的脂质代谢,减简略患要素的挟制。实践证明,体疗可跋涉血液中纤维蛋白酶的活性,使血甘油三酯浓度削减,有利于缓解动脉粥样硬化,削减冠脉血栓的构成。急性心肌梗塞后的恢复体疗可分四个阶段:

  急性阶段

  通常在急性心肌梗塞后2~3周开端。此时期由于患者尚处于急性期.若体力活动不当易诱发各种并发症。因此,对无并发症、无心苦楚发生、无心律失常持续存在、无血压下降或出现心前区不适、气短气喘等症象病情安稳的患者,可逐渐进行0.5~1.5个代谢当量的身体活动。这一阶段可持续l~2周。值得提示的是,一旦出现以下任何一种症象时,应立即暂停恢复活动并坚持安静歇息:1、活动后有心前区不适或气短;2、心律失常重复出现,并伴有胸痛、过度疲惫、呼吸困难及心力衰竭等症状;3、心电图闪现心肌缺血的进一步改动、吞并严峻的高血压症等;4、活动后缩短压下降值≥20mmHg或上升跨过15~20mmHg,以及出现新的室性早博、明显心博失常。

  恢复前期阶段

  除持续做第一阶段的恢复体疗外,4~8周当患者情况进一步好转后,其恢复活动量可适当增至2~3.5个代谢当量。开端可操练生起。尔后逐渐过渡小量的医疗行走、上下1~3级台阶。这个时期的恢复体疗可持续3~4周。

  恢复后期阶段恢复运动好

  该阶段的体疗内容应以守时定量步行、气功和合作医疗体操为主,亦可在野外进行医疗行走,骑自行车、打太极拳爬楼梯等强度适中的有氧运动。随体能进一步恢复,可逐渐增加操练的距离和次数,为逐渐完全恢复日常日子及工作能力做准备。

  恢复阶段

  发病6~8个月后,再经过一段时间的恢复体疗后体能根柢恢复,在家人和医生的监护下,逐渐增加运动负荷量。

脑梗及时救治很关键

  陈女士, 75岁,入院前病情如下:  2012年11月突然出现头昏头晕,心慌,无力,耳... [详细]

急性心梗很可怕

  患者许某女性,67岁,有胃病、2型糖尿病史,患者当时已经意识不清,血压测不到... [详细]

沙宪忠

沙宪忠

沙宪忠 主任医师专家简介:1970年毕业于...

谷忠悦

谷忠悦

谷忠悦 教授医师职称:沈阳和平国医堂中...

黄杰

黄杰

专业擅长:中医疑难病诊疗 专家简介:扎实...

赵保莲

赵保莲

赵保莲 主任医师专业擅长:冠心病、脑血...