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脑梗塞的预防措施有什么?

文章作者:国医堂  发布时间:2017-04-13 15:03:50 点击:0

 

脑部的疾病中,脑梗塞属于较为多发的一种。而脑梗塞的病理基础是动脉硬化,具有复发率高、致残率高等特点,所以脑梗塞的预防工作至关重要。那么,预防脑梗塞的措施有哪些呢?今天就要为大家介绍一下,比较简单常见的预防方法,以便人们更好呵护健康。

  常见的脑梗塞的预防措施:

  1、控制体重,脑梗塞患者需保持或减轻体重,使BMI维持在18.5-24.9kg/m2,腰围<90cm。这也是主要的针对于脑梗塞的预防。

  2、戒烟限酒,香烟中含三千多种有害物质,烟中的尼古丁吸入人体内,能刺激植物神经,使血管痉挛,心跳加快,血压升高,血中胆固醇增加,从而加速动脉硬化。这是对脑梗塞的预防要注意的。

  3、积极运动,适当的锻炼可增加脂肪消耗、减少脑梗塞患者的体内胆固醇沉积,提高胰岛素敏感性,对预防肥胖、控制体重、调整血脂和降低血压均有益处,这是比较有效的脑梗塞的预防措施。脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择,应进行适当适量的体育锻炼及体力活动,以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动,如快跑、登山等,可进行慢跑、散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。如果还有不明白的可以点击专家在线咨询,专家为您解答

  4、药物治疗:对于出现头痛、恶心、呕吐的患者要使用一定剂量的药物进行治疗,这样可以有效改善脑部血液循环,增加脑部血液流量,促进侧支循环建立,达到缩小梗塞面积的目的。

  5、调节血压:降低高压,提升低压是脑梗塞的防治措施之一,因为研究发现脑梗塞患者的血压一般都不正常,不是过高就是过低,而且血糖也普遍过高,所以要调节血压,控制血脂。

  6、劳逸结合:老年人精力和体力都是有限的,所以他们比较喜欢静坐看报,或是静静躺下听收音机,充足的休息是非常必要的,但是适当的活动对于改善脑部血液循环,预防脑梗塞也是有相当大的作用的。

  以上就是脑梗塞预防的相关介绍,希望对您有帮助,早期了解疾病的知识有助于提高预防意识,生活中一旦患有疾病,一定要及时去正规医院进行治疗,不要错过佳治疗时机。选对疗法,是治疗此病的重中之重,现在就和权威专家及时沟通确定适合自己治疗方案。

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