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心脏病做瑜伽好吗

文章作者:国医堂  发布时间:2017-04-13 14:54:10 点击:0

瑜伽是一种非常好的健身方式,它的有点有很多,能够提高人们的生理、心理和情感等方面的能力,能够使身体、心灵和精神完美的统一在一起的一种运动形式。那心脏病人可以做瑜伽吗?心脏病人做瑜伽有哪些好处吗?
在印度和美国的研究人员已经开始进行控制,科学的瑜伽和冥想的人身体健康,心脏疾病和其他疾病的患者的潜在益处的研究。截至2010年,工作仍处于早期阶段,但迄今公布的结果表明,采用的瑜伽生活方式,包括瑜伽练习,有利于心脏健康的饮食和减轻压力的方法,例如冥想,出现为避免和治疗某些形式的心脏疾病提供一个有效的方法。瑜伽对预防和治疗心脏疾病,然而,在其广泛的审查,在2005年5月发行的“美国心脏病学院杂志”,该委员会列举了许多研究认为瑜伽可以增强体质,减轻压力,以减少心脏疾病的风险因素。此外,还表示“瑜伽可能会影响动脉粥样硬化的进展和回归,并可能改变血脂的研究。”
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高胆固醇水平是另一个被广泛认可为罹患心脏疾病的风险因素。瑜伽可能会降低胆固醇的含量。练习瑜伽的人除了能够定期减少脂质参数除胆固醇外,瑜伽的生活方也能改变心脏病的危险因素,可以说瑜伽对冠状动脉疾病的预防和治疗的起着非常有益的作用。”
瑜伽在心脏疾病方面的治疗:
虽然没有科学证据表明,用于治疗心脏疾病,瑜伽本身已探明的好处是,有报告指出,瑜伽,与生活方式的改变,包括饮食和压力控制相结合,可以减少心脏疾病的危险因素,减缓动脉粥样硬化的进展。专家建议,像瑜伽治疗的潜在益处“可能是部分由于未定义的心理影响,终可能会创建一个生理的影响。” 它是安全地说,瑜伽是有可能提供有价值的辅助治疗的标准疗法,治疗心脏疾病的根本原因。>>>>>>相关阅读:严重的心脏病怎么办

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